Пищевая ценность

Энергетическая ценность

Арифметика для сладкоежек.

Энергетическая ценность или калорийность указывает, сколько энергии получит организм после употребления продукта. Количество потребляемой энергии зависит от возраста, пола, веса и интенсивности физических нагрузок. Это значение указывается в килоджоулях (кДж) и килокалориях (ккал).

Жир содержит наибольшее количество энергии среди всех питательных веществ и является важнейшим поставщиком энергии: в таблицах пищевой ценности перечислена энергетическая ценность всех основных компонентов продукта. К ним относятся:

 

 углеводы (помимо многоатомных спиртов) 17 кДж/г 4 ккал/г
многоатомные спирты 10 кДж/г 2,4 ккал/г
 белки  17 кДж/г 4 ккал/г
жиры 37 кДж/г 9 ккал/г
этилен 29 кДж/г 7 ккал/г
органические кислоты 13 кДж/г 3 ккал/г
пищевые волокна 8 кДж/г 2 ккал/г


Шоколад обладает большой энергетической ценностью, поэтому им нужно лакомиться в меру. Точные данные о пищевой ценности шоколада RITTER SPORT можно найти на упаковке любой плитки, а также на сайте в описании определённого продукта.

Поделиться статьей

close

Для оптимальной работы этот сайт использует куки. По желанию вы можете отключить их в любое время в разделе  "Правила защиты данных".

Поделиться RITTER-SPORT.ru

close